En travaillant sur la mallette Accessi Prof sur la motivation et l’estime de soi, j’ai découvert le brain gym comme outil de concentration.

Il s’agit de mouvements permettant de faire travailler 3 voies neuronales du cerveau: entre l’avant et l’arrière, le haut et le bas et entre les deux hémisphères.

Pour plus d’informations concernant le Brain Gym, je vous renvois vers l’article de la mallette.

Je compte donc utiliser le Brain Gym en classe dès la rentrée, et notamment les mouvements de l’ECAP. Une série de 4 actions favorisant la mise au travail.

  • E comme Energisant: Boire un verre d’eau pour s’hydrater.
  • C comme Clair: masser un point sous la clavicule en posant l’autre main sur son nombril.
  • A comme Actif: réaliser une série de mouvements croisés.
  • P comme Positif: On se recentre en croisant bras et pieds.

A cette série de mouvements, j’ai ajouté l’exercice du 8 horizontal, qui aide les élèves à se latéraliser. Ainsi, il permet d’améliorer les compétences visuelles (distinctions des lettres en miroir par exemple) et un mouvement favorisant l’écoute: le massage du lobe des oreilles.

 

Afin de me souvenir des mouvements à proposer, j’ai réalisé une série de six fiches avec illustration et descriptif de l’exercice que je compte afficher lors des séances de Brain Gym et laisser aux élèves pour qu’ils puissent se recentrer de manière autonome en cas de besoin.

 

6 thoughts on “Améliorer les capacités d’écoute et de concentration avec le Brain Gym

  1. Olivier dit :

    Intéressant !
    Dis moi, tu les as custumisés tes Pious ? Y a une nuance de couleur qui donne du relief que je ne voyais pas avant.
    Bonnes vacances !

  2. rigolett dit :

    Yes! Quel observateur! C’est grâce à ma séance sur Birdy Kids… Je te jure que c’est vrai! En faisant réaliser la sphère aux élèves, je me suis dit qu’il fallait que j’essaie!

  3. Tibiscuit77 dit :

    Merci pour ces affiches. Tu me donnes envie d’essayer le Brain gym au retour des vacances.

  4. Je les adore, ces petites cartes ! Les petits oiseaux sont trop mignons et les exercices bien décrits. Bravo pour cette belle création. Je m’en vais découvrir cette mallette Accessi Prof de ce pas 🙂

  5. Ipotâme dit :

    Sympa ! Il faut que j’essaie cela ….je vais tester sur moi d’abord !!!

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